近年来，该国对大学生的心理健康问题非常重视。 2021年7月21日，教育部在“加强学生心理健康管理的通知”中需要进一步提高学生心理健康工作的相关性和有效性，有效地加强了专业支持和科学管理，并专注于提高学生的心理健康素养。中国共产党第20国民大会的报告围绕“促进健康的中国建设并将保护人民的健康的战略性地位”的重要安排做出了重要安排，并提议关注心理健康和心理健康。中国科学院心理学研究所发布的2022年版本的“中国国家心理健康发展报告（2021-2022）”指出，抑郁症风险的检测率为10.6％，焦虑症风险的检测率为15.8％，抑郁症的检测率是18-24岁年龄段的24.1％的抑郁风险，比其他年龄较高。每年，由于人际关系，就业压力和其他原因，每年有些大学生都会引起情绪问题，这将导致不利的后果。因此，对于大学生而言，培养学校生活中的情感管理技能尤其重要。情感管理是大学生意识到，控制和调节自己的情绪的一种手段，并与大学生自己紧密相关。情绪管理教育应广泛用于大学和大学的意识形态和政治教育的实践，为改善当代大学生的情感和智力水平，促进大学生的心理健康以及提高意识形态和政治教育的有效性和吸引力，提供了可能性。这对于加强和改善大学生的意识形态和政治教育具有重要的实际意义。为了回应当代大学生现有的情感问题，本书提供了必要的方法来帮助他们积极处理情感问题，适应社会并成长为更好的人。
本书将道德教育作为基础，并全面提高学生的核心能力为关键。它着重于培养学生的情感认知，情感管理和情感应用能力，并努力将学生培养为和谐心理和合理的个性的人。同时，这本书是中国教育部和联合国儿童基金共同实施的“核心能力改善”项目之一，以提高职业学校学生的生活技能。 “核心能力改进”项目旨在通过培养10个核心生活技能，例如情感管理，自我认知和解决问题，以帮助学生建立良好的社会和心理状态，以便他们可以平静而积极地面对生活中的各种困难和挑战，为他们的个人生活和职业良好的发展奠定基础。本书遵循“以学生为中心”的教学概念，主要采用互动体验教学方法，结合了学生生活中的实际问题以进行教学活动。内容是活泼而实用的，可以极大地提高学生的学习兴趣和学习效率。同时，我们遵守学生发展的目的，并突出以能力为导向的方法，以便学生可以通过参与体验，感觉，思考，思考，探索和表达，学会理解情感，并能够利用情感的力量来增强他们在生活中的幸福感。本书具有以下特征：（1）体现情绪管理知识系统的完整性，理论和实践培训； （2）强调情绪管理的基本结构； （3）加强实际取向和能力取向； （4）根据实际条件分析大学生的情绪管理特征。在写作过程中，本书借鉴了许多专家和学者在学术论文和相关教科书中的看法。我要对相关作者表示衷心的感谢。由于编辑层面有限，本书中的遗漏是不可避免的。请给出更多有价值的意见。作者2024年4月
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