广州举重队广东省运会斩获15.5金，团体总分第一并获体育道德风尚奖

11月8日，第十六届广东省运动会举重比赛在清远体育馆落下帷幕。广州体育代表团举重队派出46名运动员参加32个小项的角逐，共获得15.5金7银3铜。获得489分，金牌数和团体总成绩排名第一，奖牌数排名第二，打破三项省青少年A组记录，荣获体育道德奖，实现了体育成绩和精神文明的双丰收。

广州举重队获得团体总成绩第一名

广州举重队荣获体育道德风尚奖

为期9天的比赛赛程紧张又精彩。广州强手们在各自的极限重量上争夺每一公斤，展现了良好的竞技状态。他们在每个比赛日都获得奖牌，并打破了三项省青少年A组记录。记录。

11月1日女子举重最后一个比赛日，广州A组+76公斤级运动员肖秀梅整场比赛沉着冷静，成功完成6次尝试，最终以235公斤+的总成绩突破广东省青少年女子A组冠军76公斤纪录。据了解，肖秀梅是广州体育职业技术学院选派到省队的优秀球员。她从2015年10月开始在学院训练，2016年至2021年连续获得省锦标赛、省运会冠军和2022年全国青年锦标赛冠军，此次在省运会上再次摘得桂冠，实属实至名归。

肖秀梅的比赛瞬间

另一位纪录打破者是2021年省锦标赛男子B组49公斤级冠军李海明。本届省运会，他参加了男子A组49公斤级比赛，虽然抓举和挺举各失误1次，但最终以205公斤的总成绩，以绝对优势轻松夺得冠军领先亚军近100公斤。同时，他打破了广东省青年男子A组49公斤级纪录。李海明的训练教练彭崇东表示，49公斤级小组运动员需要严格控制体重。李海明因体重过重而受伤。在这个准备周期中，他始终监控自己的体重。这对于省运会来说是一件好事。这一成绩对他来说是极大的鼓励和肯定。

李海明夺得男子B组49公斤级冠军

打破广东省青年男子A组49公斤级纪录的张立成在比赛中获胜并不轻松。前两轮抓举，他第一次尝试失败，第二次尝试后仍落后第二名2公斤。幸运的是，张立成获得了冠军。他顶住了压力，表现出了应有的表现。他在最后一轮抓举中成功举起118公斤，成功超越对手。他还在挺举三轮比赛中举起了148公斤，成功力压对手，夺得这块来之不易的金牌。

张立成比赛瞬间

比赛期间，广州市体育局党组书记、局长欧阳自文，广州体育职业技术学院党委书记、院长李国平谭爱英以及广州体育代表团参赛队员作风纪律督导组分批深入比赛场馆跟踪督导，并参加广州体育代表团临时党支部会议，欧阳子文强调各运动队要严格遵守会议纪律和疫情防控规则，严格遵守比赛规则和反兴奋剂底线，奋勇拼搏，力争上游，展现广州体育代表团风采。广州举重队也不负众望，以优异的表现充分展现了这项“力与美”运动的优雅。每个运动员单独亮相的背后，都是团队的协同运作。

广州市体育局党组书记、局长

欧阳子文前往举重场督导

科学谋划，提前布局。为了实现举重队的人才梯队建设，每届省运会结束后，广州举重教练组立即进入新的周期，启动选苗计划。除了日常训练外，还将通过观摩各城市比赛以及与当地体校的训练交流来发现和训练新队员。通过四年的备战周期，打下扎实的力量和专业基础，强化各项技术能力，提高自身的硬实力外，还培养运动员在心态、情绪、节奏调整等方面的“软实力” ，将他们培养成软硬实力兼备的优秀运动员，为广州举重后备人才积累厚积薄发。

广州举重队赴肇庆、韶关、云浮等城市交流选拔人才

科学培训，追求卓越。广州举重队根据队员特点制定不同的训练计划。年轻队员以低强度、中低训练量为主，培养灵活性、协调性、平衡性，同时开展无氧补充的训练模式；基础知识比较低。优秀的运动员通过训练将力量与专业技术结合起来，提高速度、力量和爆发力，不断提高稳定性。除了体能、技战术训练外，教练还会在训练中传授极限强度的防护技巧，训练后放松和恢复肌肉，减少运动损伤，以达到最佳的训练效果。

广州举重队日常训练

以科学研究为辅助，培训与科学相结合。本届省运会筹办期间，广州体育科学研究所科研人员为各运动队提供了全方位的科研保障服务。通过定期对运动员进行生化检测，结合训练条件，使用运动营养产品来调节和调整运动员的训练状态；对重点运动员进行赛前心理调节，缓解运动员紧张、焦虑情绪。省运会期间，科研人员为需要控制体重的运动员提供现场膳食营养指导；市体育学院负责人前往举重场馆指导反兴奋剂工作，并安排相关科研人员对举重队运动员反兴奋剂去向进行跟踪。申报等工作。将训练与科研紧密结合，将科研支撑从场外延伸到场内。

市科研所工作人员对高校运动队进行反兴奋剂培训

科学保障，多方努力。学院科研中心为各运动队配备了先进的视频技术分析设备，协助教练组进行即时技术分析。医疗室配备专业队医全程待命，密切关注运动员比赛状态，及时为赛场内外的运动员提供疲劳恢复和康复治疗。总务办公室根据球队训练情况，随着训练时间的增加，及时调整食堂的开放时间，根据运动队的需要购买新装备等优质后勤服务，并提供周到的支持筹备处和特勤部团队将把教练员从日常事务中解放出来，全身心投入到训练工作中，并与多方协调。保证保障训练和比赛。